朝、起きてから朝食の前にウォーキングを始めました。きょうで3日目です。

最初の日は、家族4人で出かけたのですが、子ども2人がふざけて歩かないので、2日目からは妻と2人で歩いています。

朝6時頃、家の近くを30分ほど歩いています。ガラケーの万歩計機能によると、大体10分歩くと1000歩ですので、3000歩ほど歩いていることになります。

朝6時頃だと、まだそれほど暑くはないです。でも7時頃になると太陽が昇って、今の時期は暑くて歩けないと思います。

家の周りは開発がどんどん進んでいる地域なので、新しい家がたくさんあります。1年前には原っぱだったところに、開発計画ができていたりします。

かと思うと、地主さんと思われる大豪邸もあったりします。

ふだん歩かないところを歩いていると、そういう新しい発見があり、なかなか楽しいものです。

まだ始めて3日目なので、ダイエットの方の効果はまだ出ていませんが、しばらくは続けてみたいと思っています。

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